어린 아이 무대는 젊은이들이 세상에서 훨씬 더 많은 것을 의식하고 많은 것들과 더불어 많은 시간이기 때문에 너무 재미 있습니다. 다른 사람들과 경험을 더 의식합니다. 마찬가지로 탐험하고, 새로운 것을 시도하고, 새로운 독립을 행사하는 시간입니다. 그러나 매일 유아의 감각에 영향을 미치는 많은 자극이 있기 때문에 마찬가지로 단순한 압도, 거대한 감정, 울화의 시간이 될 수 있습니다. 기본 어린이의 일상을 구현하면 비트가 단순하고 통제력이 훨씬 더 많이 느껴질 수 있습니다.
일관된 일상을 갖는 것은 불안을 완화하고 하루를 순조롭게 진행할 수 있습니다. 많은 어린이들, 특히이 나이에 일상이 제공하는 안전뿐만 아니라 예측 가능성에 번영합니다. 부모가 자녀를“이상적인”일정에 유지할 수 없을 때 좌절하는 것은 일반적입니다. 자녀가 성공할 수있는 현명한 버전을 찾으십시오.
모든 젊은이들이 다르지만 각 어린이마다 단일 루틴이 작동하지 않지만 아래는 기본 및 간단한 어린이 일정을 살펴볼 것입니다. 자녀를 위해 개별화 된 일상적인 일상을 생산할 때 작성된대로 정확하게 사용하거나 영감을 얻을 수 있습니다.
샘플 어린 아이 일정
오전 7시 : 화면 시간뿐만 아니라 깨우기
오전 8시 : 아침 식사
오전 8시 30 분 : Playtime (유아용 52 개의 활동 확인)
오전 10시 : 간식
오전 10시 30 분 : 외출
정오 : 점심
오후 1시 : 평화로운 시간
오후 1시 30 분 : 낮잠 시간
오후 3시 30 분 : 외부 시간/활동 시간
오후 5시 30 분 : 저녁 식사
오후 6:30 : PlayTime (유아를위한 실내 및 학술 재생 시간 활동을 원합니다. 25 명의 즐겨 찾기를 검사하십시오)
오후 7시 30 분 : 목욕
오후 8시 : 취침 시간 (취침 시간이 어려운 경우 (우리를위한 것이 었음), 바로 여기 침대에 머물지 않는 어린 아이를 돌보는 5 가지 아이디어에 대한 우리의 출판물이 있습니다!
세부 사항을 파헤칩니다
이것은 얼굴에 매우 기본적인 어린이 루틴이지만 매일 효율적으로 유지할 수있는 몇 가지 해킹이 있습니다.
오전 7시 : 화면 시간뿐만 아니라 깨우기
초기 라이저를 가진 부모에게는 오전 7시 깨우기가 파이프 꿈처럼 보일 수 있습니다. 그러나 자녀가 7 시까 지 침대에 머무르는 것을 발견하기 위해 활용할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 그들이 잠자는 대신 조용히 놀고 있더라도 조금 더 많은 시간입니다.
당신은 색상으로 구분 된 어린 아이 알람 시계를 사용하여 아이가 알람에서 소음을 기다리거나 시계가 녹색으로 수정되도록 훈련시킬 수 있습니다. 이는 침대에서 나가는 것이 좋습니다. 여기서 젊은이들을위한 알람 시계의 전체 목록을 검사하십시오!
스크린 시간을 일상 생활의 시작으로 만드는 것은 이상하게 보일지 모르지만 많은 부모들이 아이들이 아침 식사를하는 동안 아이들이 점령하거나 하루를 준비하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. 또한, 메소드에서 스크린 시간을 가장 먼저 얻을 경우, 하루 종일 아이의 텔레비전이나 태블릿을 구걸하는 것을 방지 할 수 있습니다.
오전 8시 : 아침 식사
텔레비전 앞에서 어린 아이에게 먹이를 주려는 욕구에 저항하십시오. 이해하더라도 일을 끝내기 위해 훨씬 더 중단없는 시간을 제공 할 것입니다. 테이블에 앉아서 함께 먹는 것이 일상적으로 만들어서 방법 테이블 매너에 더 많은 기회를 제공합니다. 마찬가지로 이것은 부모가 아침 식사 나 선호하는 커피 또는 차 한 잔에 즐거움을주는 순간을 얻을 수 있기 때문에 당신을 나타냅니다. 정말로 아침을 먹는 것은이 어린 아이 일정에서 선호하는 부분이 될 수 있습니다!
건강한 아침 식사와 함께 자녀의 일상 생활에서 종합 비타민을 만드는 데 도움이 될 것입니다! 어린이 4+의 경우, 우리는 어린이를위한 의식의 중요한 종합 비타민을 제안합니다. 이 BIT Multivitamins는 뼈 건강, 뇌 건강 및 전형적인 면역 기능을 지원하기 위해 모든 훌륭한 물건으로 가득 차 있습니다. 서빙 당 3g의 섬유는 마찬가지로 소화 건강에 기여합니다.* 여기에서 당신을 잡으십시오!
오전 8시 30 분 : 재생 시간
유아와 함께 연주하는 데 아무런 문제가 없습니다. 그러나 마찬가지로 그들이 즐겁게하는 방법을 정확히 발견하기 시작하는 것이 중요합니다. 부모의 놀이와 독립 놀이를 혼합하여 촬영하고 장난감을 회전 시켜서 신선하게 유지하십시오. 지하실이나 차고의 플라스틱 욕조에 보관하고 매주 회전하여 어린 자녀가 자신의 마음이 커지는 마음을 사로 잡는 느낌이 들도록하십시오.
오전 10시 : 간식
까다로운 어린 아이가 건강한 간식을 먹는 것은 어려울 수 있지만, 건전한 음식으로 채우면 일반적으로 기분이 향상됩니다. 자녀가 스스로 접근 할 수 있도록 간식을 미리 준비하여 훨씬 쉽게 스스로를 더 쉽게 만들 수 있습니다.
오전 10시 30 분 : 외출
당신이 당신에게 제공하는 활동을 일상적으로 일상적으로하고 어린 아이에게 매일 풍경을 수정하는 것이 매우 중요합니다. 두 사람 모두 집을 떠날 수있는 것은 좋습니다! 차량에 들어갈 수 있습니다e 식료품 점, 출판사, 도서관 또는 지역 공원으로의 빠른 여행을 위해서는 날씨 조건이 허용 할 때 지역 사회를 산책하기 위해 밖으로 향하십시오.
정오 : 점심
많은 어린 아이들은 음식 준비에 포함되는 것을 좋아하므로 가능하면 통합하십시오. 매일 거의 같은 시간에 식사하는 것 외에도 각 점심 시간을 함께 테이블에 앉을 수있는 기회로 활용하고 자기 피드 기술과 매너를 방법으로 활용하십시오.
어린 아이가 더 어린 편에 있다면 매일 식품의 일부를 공급하여은 제품을 사용해야합니다. 이것은 훌륭한 운동 기술 개발에 환상적입니다! 어린 자녀가 나이가 들면, 제발 말과 같은 교훈을 강화하고, 당신에게 감사의 말을 전하고, 테이블에서 변명을 요청하고, 자신의 접시를 청소하십시오.
오후 1시 : 평화로운 시간
조용한 시간은 유아 일정에서 매우 중요한 부분입니다. 어린 아이가 느리게하는 것은 간단하지는 않지만 낮잠을 자기 전에 약간 정착하는 것이 유용 할 수 있습니다. 채색, 읽기 또는 조용히 연주는 모두 낮잠을자는 전형적인 방법입니다.
오후 1시 30 분 : 낮잠
일정에 지속적으로 머무르는 것이 있으면 낮잠을 자십시오. 유아의 몸은 매일 같은 시간에 가을까지 잠을 자게되며, 매일 오후에 집 주변을 달성하거나 필요한 자기 관리 시간을 얻을 수있는 신뢰할 수있는 유아가없는 시간을 제공합니다.
오후 3시 30 분 : 외부 시간/활동 시간
날씨 조건이 가능하다면, 포스트 -NAP는 훨씬 더 신선한 공기를 위해 밖에 나가는 환상적인시기입니다. 마찬가지로 어린 자녀에게 내부 또는 외부의 체계적인 활동을 제공하는 환상적인 시간입니다. 물 놀이, 그림, 자연 산책 일 수도 있습니다. 가능성은 끝이 없으며 자녀의 이익에 따라 매일 수정할 수 있습니다.
오후 5시 30 분 : 저녁 식사
가능하면 점심 시간을 반복하십시오. 자녀가 방법 테이블 기술과 매너를 계속 유지하는 것 외에도 음식 준비를 지원할 수 있습니다.
오후 6시 30 분 : 재생 시간
저녁 식사 후 아이에게 더 독립적 인 놀이 시간을 허용하십시오. 어린 아이들은 구조화되지 않은 놀이 시간 동안 가장 훌륭한 발견을한다는 것을 기억하십시오.
오후 7시 30 분 : 목욕
어린이 수면 전문가들은 차분한 목욕을 포함한 취침 시간을 마련하여 어린 아이가 더 쉽게 잠들게하는 동기를 부여하는 것을 제안합니다. 유아의 마음이 매일 배우는 모든 것을 경주하면서, 이것은 수면을 위해 몸을 준비 할뿐만 아니라 뇌를 모두 준비하는 데 유용한 단계가 될 수 있습니다. 어린 아이가 목욕 시간과 싸우면 욕조 크레용과 같은 활동을 추가하여 물건을 훨씬 더 흥미롭게 만들어보십시오.
오후 8시 : 취침 시간
과도하게 지배적 인 유아보다 더 힘든 것은 없기 때문에 일관된 취침 시간을 가지고 머무르면 부모와 아이가 모두 더 행복해집니다. 스토리를 읽거나 선호하는 노래가 포함 된 자신의 일상을 추가하여 취침 시간이 부모-자녀 유대를위한 특별한 시간뿐만 아니라 재미처럼 느껴지도록합니다.
유아를 위해 일상적인 일상을 활용하기 시작하면 확실히 고통이 커질 것입니다. 처음 몇 주 안에 일관되게 머물 수 없다면 걱정하지 않지만 제공하지 마십시오! 어린 아이들은 일관성뿐만 아니라 안전뿐만 아니라 많은 성인들도 자신이 실제로하는 것을 발견합니다.
전문가뿐만 아니라 다른 Mamas에서 아이디어 및 기술을 찾으려고한다면 신인 Mommies Facebook 그룹에 가입하십시오!