아기를 낳았다면 산후 신체가 어머니 이전과 똑같지 않다는 것을 이해합니다. 이것은 완전히 정상입니다. 수많은 여성들이 소위“아기 배”,“미라 배”또는“산후 똥”으로 어려움을 겪고 있습니다. 체력 수업으로 향하는 것은 물론 모성에서 자신을위한 모든 유형의 시간을 발견하기가 어려울 수 있습니다. 운 좋게도, Mutu 시스템은 여성들이 산후 건강과 건강을 자신의 손에 가져갈 수 있도록 힘을 실어주고 있습니다.
무엇 보다도이 프로그램은 집에서 편안하게 위치를 차지할 것입니다!
Mutu 시스템은 무엇입니까?
Mutu System Creator는 개인 피트니스 강사이자 여성 건강 및 웰빙 전문가 인 Wendy Powell입니다. 그녀는 산후 치료의 선구자로 이해됩니다. Powell의 운동 프로그램은 엄마의 정신 건강과 건강을 고려하여 전체적입니다. 물론, 치유하는 동안 신체 자신감을 키우는 데 중점을 둡니다.
Mutu는 온라인으로 제공되므로 엄마에게 다재다능한 선택입니다. 어머니는 항상 여성의 건강과 건강 물리 치료사에 갈 시간이 없거나“또는 하나에 접근 할 수 없습니다. 그러나 이것은 여성들에게 골반 바닥 증상 외에 복부 증상을 향상시키기 위해 개발 된 증거 기반 운동에 접근 할 수있는 것을 제공합니다.
그들의 새로운 시스템은 골반 바닥 운동뿐만 아니라 코어와 함께 누출을 막는 데 중점을 둡니다. 방광 누출은 엄마들 사이에서 매우 전형적이며,이 프로그램이 이것을 인식하는 것을 좋아합니다! 운동 자체에 관해서는 완전히 관리 가능합니다.
수업은 20 분 이하이므로 NAP 시간 동안 캡처 할 수 있으며 여전히 긴장을 풀기에 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한, 그들은 함께 준수하기가 매우 간단합니다. 웹 사이트에 따르면 Mutu 시스템은 지난 10 년 동안 60,000 명 이상의 여성에게 서비스를 제공했습니다.
Mutu 시스템이 Diastasis recti를 지원하는 방법
골반 바닥 기능 장애가 있거나없는 Diastasis recti로 고통 받고 있다면 Mutu 시스템이 가장 적합 할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 산후 똥이 우리가 아직 잃어버린 적이없는 유아의 체중에 의해 유발된다고 가정합니다. 그러나 마찬가지로 이는 마약이라는 조건을 표시 할 수 있습니다.
Diastasis recti는 여성의 복부 근육이 임신 중에 성장하는 아기를 맞추기 위해 구매 중에 분리 된 후 유아가 태어난 후 스스로 작업을 중단 할 때입니다. 35 세 이상의 여성뿐만 아니라 작은 여성에서는 훨씬 더 일반적입니다. 마찬가지로 배수를 가져 오는 여성뿐만 아니라 한 아이 이상의 아이가있는 여성에서도 전형적인 일입니다.
당뇨병은 복강 내 압력으로 인해 발생하며 시간이 지남에 따라 천천히 발생합니다. Diastasis recti는 비교적 전형적인 상태이지만 수많은 어머니는 그것에 대해 알지 못합니다. 요통, 장의 불편 함, 골반 바닥 약점, 성관계 통증 및 핵심 강도 감소를 유발할 수 있지만 물리 치료는 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 의사의 사무실에서 물리 치료는 시간과 많은 어머니들이 가지고 있지 않은 돈이 필요합니다.
Mutu 시스템에 대한 일반적인 우려
다음은 산후 건강을 향상시키기 위해이 권한을 부여하고 엄마 선도적 인 방법에 대해 훨씬 더 많은 것을 발견하는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 문제에 대한 해결책입니다.
누가 그것을 시도해야합니까?
우리는이 프로그램이 나이에 관계없이 모든 유형의 엄마에게 적합하고, 그녀가 얼마나 오래 출산을했는지에 관계없이 모든 유형의 엄마에게 적합하다는 것을 좋아합니다. 그것은 여성들이 질 출생이나 C- 섹션으로부터 치유 할뿐만 아니라 이전에 육체적으로 활동하지 않은 여성조차도 Mutu를 발견하고 배우는 것이 간단한 경향이있는 경향이 있습니다.
참고 : 탈장 또는 내부 장기 탈출증이있는 경우 물리 치료 요법이 이러한 상태를 치료할 수 없으므로 치료를 받으십시오.
결과를 보는 데 얼마나 걸립니까?
이 프로그램은 12 개의 모듈로 구성됩니다. 물리 치료를 서두르지 않는 것이 중요하기 때문에 주당 하나의 모듈 만 출시됩니다. 이는 프로그램 완료에 최소 12 주가 필요하다는 것을 의미합니다. 이 회사에 따르면, 많은 여성들이 4 주 후에 수정을 느끼고 6-8 주 후에 수정을 볼 수 있다고합니다.
많은 여성들이 프로그램을 총계하는 데 12 주 이상이 걸리고 프로그램 리더는 모든 사람이 자신에게 가장 적합한 속도로 가도록 동기를 부여합니다.
프로그램에 어떻게 액세스 할 수 있습니까?
모든 Mutu 운동 모듈은 스트리밍 서비스를 통해 인터넷에서 발견 할 수 있습니다. 이는 스마트 폰, 컴퓨터, 태블릿 또는 현명한 TV에서 액세스 할 수 있음을 의미합니다. 그들은 DVD에서 제공되지 않습니다.
스트리밍 컨텐츠가 문제가있는 경우 마찬가지로 운동을 장치에 다운로드 할 수 있습니다. 물론 이것은 웹 연결이 필요합니다.
특별 장비를 요구합니까?
Mutu System 운동을 완전히 구매하기 위해 저항 밴드, 저항 밴드 루프, 면화 요가 스트랩 및 약간의 풍선 볼/필라테스 볼이 필요합니다. Gai가 있다면n이 품목에 대한 액세스는 당신이 가진 것을 활용할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 비즈니스는 웹 사이트에서 구매할 수있는 Mutu 시스템 세트를 제공했습니다.
비용은 얼마입니까?
Mutu System의 비용은 147 달러입니다. 평생 프로그램에 액세스 할 수 있습니다. 그러나 처음으로 회사 사이트로 이동하면 특별 제안 코드를 제공하는 팝업 메시지가 자주 표시됩니다. 15 % 이상을 할 수 있습니다!
이 일회성 요금으로, 당신은 강사, 동기 부여 비디오, 선택적 동기 부여 문자 메시지를 안내하는 운동 비디오를 얻을 수 있도록 운동 비디오를 얻습니다. Special Mutu Mamas 포럼, 인터넷 개발 추적기 및 개인 저널 및 Mutu Food Guide에 액세스 할 수 있습니다.
이 사업은 마찬가지로 어떤 이유로 든 시스템에 만족하지 않으면 90 일, 100% 돈을 보증하는 보증을 제공합니다.
산후 건강뿐만 아니라 Mutu 시스템이 당신에게 가장 적합합니까?
Mutu 시스템에 대한 단점
어떤 유형의 운동 프로그램과 마찬가지로 Mutu 시스템에는 Naysayers가 있습니다. 모든 여성이 기대하는 결과를 제공하는 것은 보장되지 않습니다. 또한, 치료가없는 평생 조건이므로 골반 바닥 기능 장애뿐만 아니라 당뇨병 장애를 완전히 치유하지는 않습니다. 일부 여성들은 원하는 결과를 달성하기 위해 외과 적 치료가 필요합니다.
마찬가지로 Powell과 직원은 의료 의사가 아니라는 점에 유의해야합니다. 그들은 고객과 함께 발생할 수있는 개인 의료 문제를 해결할 수 없다는 것을 제거하여 Mutu 시스템을 시작하기 전에 의사와 대화하는 것이 필수적입니다. 특히 운동으로 가중 될 수있는 의학적 상태가있는 경우.
당신에게 가장 적합합니까?
Mutu 시스템의 팬들은“신의 신성”과 같은 용어와“간단하지만 효과적”과 같은 용어로 설명합니다. 그러나 당신에게 가장 적합한 지 여부는 당신이 대답 할 수있는 우려입니다.
Diastasis recti 및/또는 골반 바닥 기능 장애로 고통 받고 있다면 Mutu 시스템이 원하는 것일 수 있습니다. 과거의 Mutu Mamas의 증언은 수많은 여성들이 체력을 되찾도록 지원한다고 제안합니다. 그들은 마찬가지로 신체 자신감과 그들이 원하는 미용적인 모습을 얻습니다. 돈을받는 보증이 있기 때문에 약간의 금전적 위험이 있습니다.
모든 어머니는 산후 시체가 아기 이전의 방법을보고, 느끼고, 기능하기를 원합니다. Mutu 시스템을 포함한 옵션을 확인하면서 산후 건강에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있도록 필요한 경우 의료 지침을 찾을뿐만 아니라 가능한 한 많이 발견하십시오.
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